2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1741 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 170.75g | 탄수화물: 139.98g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Pascoli Italiani Burro, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Piselli Fini, Delizie del Sole Ceci. 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Conad Piselli Finissimi. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Land Yogurt Bianco 0,1%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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