2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
|
1383 kcal
|
지방: 55.36g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 161.95g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Хлопья Фитнес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, не Молоко Овсяное Молоко. 점심 식사: Салат Витаминный, Мираторг Филе Грудки в Панировке Миланезе, Сырный Суп. 저녁 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Сосиска, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Оладьи из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тимоша Козинак Кунжутный, Крыжовник. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|