2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1651 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 248.37g.
아침 식사: Яблоки Белый Налив, Картошка Вареная, Черника, Яблоки Белый Налив, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе на Пару, Брынза, Авокадо. 점심 식사: Яготинское Топленое Масло, Яблоки Белый Налив, Овсяные Отруби, Семена Льна, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Арбуз, Перепелиное Яйцо, Лаваш, Organic Milk Молоко 2,5%, Рисовая Мука. 저녁 식사: Картофель Молодой, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Баклажановая Икра без Мяса, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Помидоры, Помело, Кукуруза Вареная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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