2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1771 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 160.85g | 탄수화물: 161.84g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Zucchero Semolato, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco. 저녁 식사: Matt Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Jocca Fiocchi di Latte. 간식/기타: Aptonia Proteine in Polvere, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Matt Gallette di Mais Bio, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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