2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1823 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 235.77g.
아침 식사: Хлеб Черный, Сосиски Венские, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Био Баланс Биокефирный 1%, Причуда Торт Вафельный . 저녁 식사: Чай с Лимоном, Сушеная Клюква (Подслащенная), Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой), Хлеб Черный. 더보기
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363 kcal
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운동:
하이킹 - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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