2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
|
1226 kcal
|
지방: 67.84g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Овсяноблин, Кофе с Молоком, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Лук, Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Ваше Здоровье Семя Льна. 점심 식사: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Добрый Сок Томатный. 저녁 식사: Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Скумбрия Запеченная, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Вафельные, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|