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96.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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2417 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 338.80g.
아침 식사: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tim Hortons Double Double (Medium). 점심 식사: San Daniele Mortadella, No Name Thin Processed Cheese Slice, Costco 9 Grain Ciabatta Bun (Triangle). 저녁 식사: Fried Veal Cutlet or Steak, Tomatoes, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Artisan Flatbread, Kraft Crunchy Peanut Butter, e.d. Smith Raspberry Jam, Apple Juice, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Tim Hortons Double Double (Medium). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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