ゲリった
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102.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1577 kcal
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지방: 69.32g | 단백질: 130.20g | 탄수화물: 65.11g.
점심 식사: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 鶏の胸肉(皮なし). 저녁 식사: ローソン ゴーヤーチャンプルー, ハラミ, 鳥貴族 きも(レバー), レモンサワー. 간식/기타: ファミリーマート きんつば, セブンイレブン ゆで卵. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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