2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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563 kcal
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지방: 20.06g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 65.60g.
아침 식사: 九州乳業 みどり低脂肪, 九州乳業 みどり低脂肪. 점심 식사: ファミリーマート チーズつくね串, ファミリーマート リーフレタスと大根のサラダ. 저녁 식사: 九州乳業 みどり低脂肪. 간식/기타: トップバリュ キャベツの千切り, マルキン 九州本仕込み. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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