2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1388 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 139.99g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lidl Salat Mexicana, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gartenkrone Gemüsemischung. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Senf, Spiegelei, Grafschafter Balance Toast Twins. 간식/기타: Alnatura Hafer-Dinkel-Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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