muchdifferent님의 저널, 2018년 07월 16일

After having over negative 1000 in my caloric difference for days, its good to see the fat finally drop off.

60.5 kg 지금까지 감소한: 3.0 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

1262 kcal

지방: 63.00g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 130.00g.   아침 식사: Domino's Pizza Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Great Value Caramel Cappuccino Mix. 점심 식사: Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza. 저녁 식사: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. 더보기

1953 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간, 숙면 - 8 시간   30 분, Samsung Health - 0 분. 더보기