2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1112 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 96.58g.
아침 식사: Melão Amarelo, Paulista Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Rabanetes, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Rabanetes, Salada de Acelga, Pintado, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco, Melão Amarelo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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