2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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375 kcal
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지방: 8.07g | 단백질: 14.69g | 탄수화물: 65.26g.
아침 식사: Chá de Hibisco. 점심 식사: MacroVita Suco de Laranja Integral, Brócolis Cozido, Rúcula, Vagem Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mangas, Hellmann's Molho para Salada Parmesão. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Dr. Oetker Gelatina de Morango, Matte Leão Chá Matte Natural. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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