2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1162 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 73.46g.
아침 식사: Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lindenhof Gouda, Wurstaufschnitt, Aldi Lachsschinken, Butter, Weizenbrötchen. 점심 식사: Schweinenackensteak, Makkaroni oder Nudelsalat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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