LuisXavier21님의 저널, 2018년 07월 16일

2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
101 kg 지금까지 감소한: 14 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
850 kcal 지방: 28.26g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 111.56g.   아침 식사: Lala Leche Deslactosada, Quaker Cereal Multibran Pasas. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Consomé de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 저녁 식사: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . 간식/기타: Piña, Piña. 더보기
122 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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LuisXavier21님의 체중기록


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