2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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850 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 111.56g.
아침 식사: Lala Leche Deslactosada, Quaker Cereal Multibran Pasas. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Consomé de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 저녁 식사: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . 간식/기타: Piña, Piña. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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