2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
692 kcal
|
지방: 26.51g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 75.98g.
점심 식사: Richester Biscoito Recheado Amori, Dr. Oetker Gelatina Zero, Subway Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hershey's Hershey's Creamy, Caqui, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|