2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1015 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 37.17g | 탄수화물: 129.47g.
아침 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Marmellate e Conserve di Albicocche, Tè (Infuso), Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Vitamia Macedonia Classica, Pomodori, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Vitamia Macedonia Classica, Pomodori Rossi, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Crostini di Pane Conditi. 간식/기타: Milka Cioccolato al Latte. 더보기
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157 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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