2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1344 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 200.68g.
아침 식사: EuroCompany Goji Berries, Mirtilli, Fuchs Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Mandorla, More, Lamponi. 점심 식사: Ferrero Couscous, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Zucchine. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Pane Arabo, Scotti Gallette Multicereali con Quinoa , Ocean Trader Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Albicocche, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Pesca, Campobasso Mandorle, Anguria. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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