2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1571 kcal
|
지방: 73.71g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 144.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин, Бащинский Гречаники, Овощное Соте. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Персики Свежие, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Соте. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый), Дыня. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|