2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1575 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 260.38g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Isey Skyr Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Pavesini Pavesini. 점심 식사: Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Esselunga Patate Novelle, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Scotti Gallette di Riso e Mais, Gelatelli Frozen Skyr Cherry, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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