2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1035 kcal
|
지방: 47.41g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 77.24g.
아침 식사: Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек. 저녁 식사: Zero Кленовый Сироп, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Белое Облако Йогурт 1%, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. 간식/기타: Fine Life Миндаль Жареный, Дыня Торпеда. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|