2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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2121 kcal
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지방: 123.40g | 단백질: 108.78g | 탄수화물: 137.60g.
아침 식사: Thorntons Mini Chocolate Fudge Brownies, Queijo Monterey, Queijo Brie, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 점심 식사: Dairylea Cheese Triangle, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Oreo Ice Cream Cone. 저녁 식사: Morrisons Cheese, Calabresa, Creme de Leite (Pesado), Ovo, Morrisons Mango, Alface. 간식/기타: Uvas tipo Europeu, Morrisons Mango, Melões Cantalupo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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