2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1735 kcal
|
지방: 137.15g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 64.23g.
아침 식사: Orzeszki Ziemne, Czarna Porzeczka, Targroch Mąka Migdałowa, Jajko. 점심 식사: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. 저녁 식사: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Keto Bułka Twój Smak 1/5, Ogórek (ze Skórką). 간식/기타: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Jeżyny, Porzeczka Czerwona, Agrest. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|