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2018년 07월 16일
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2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.4 kg
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남은양:
7.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 07월 16일:
330 kcal
지방: 20.16g | 단백질: 20.78g | 탄수화물: 16.34g.
아침 식사:
Muratbey Topi Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi.
저녁 식사:
Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği.
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782 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 에어로빅 - 40 분, Samsung Health - 21 시간 20 분.
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안정된 체중
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