2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1772 kcal
|
지방: 69.22g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 253.50g.
아침 식사: Панкейки, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 20%, Красное Яблоко, Творог 5%, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Малиновое Варенье, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Каша Рисовая, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Простоквашино Сметана 20%, Тушеные Овощи. 간식/기타: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|