2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1576 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 70.81g.
아침 식사: Biltong, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet). 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: Red Table Wine , Ina Paarman's Mushroom Sauce, Roasted Vegetables, Lancewood White Cheddar Cheese. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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