2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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2006 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 127.83g | 탄수화물: 251.46g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Smooth, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], CREA Zucchine, Crude. 저녁 식사: Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, CREA Pollo, Petto Crudo, Mutti Salsa di Datterini, Santa Lucia Ricottina Light. 간식/기타: Magnum Mini Double, Caramel, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, CREA Melone d'estate, CREA Pesche, con Buccia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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