Eva嬿님의 저널, 2018년 07월 16일

📌低碳生酮237天~64.6（-15.3）
昨天好吃的火雞肉飯
還有紫米十鼓鮮奶湯
太滿足了！換0.3公斤值得！
今天一樣補碳吃南瓜。魚
少吃油脂😊就不會胖

64.6 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 2.1 kg 증가하기

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好正面的心態喔！

2018년 07월 16일 작성이: leon_tsai

😆因為要吃的開心才吃的長久吃到變習慣才能一直健康又美麗你也超棒的可以一直持之以恆自己煮自己變換菜單很不容易的😊 我們一定會成功的

2018년 07월 16일 작성이: Eva嬿


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