2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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2781 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 235.75g | 탄수화물: 356.23g.
아침 식사: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Frey Nutrition 55Er Marzipan, Milch 1,5%. 점심 식사: Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, California Rollen. 저녁 식사: Gut Ponholz Truthahnfleisch, Milbona Skyr Vanille. 간식/기타: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Bussy Mix Ice Pops, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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