2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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895 kcal
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지방: 15.68g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 108.14g.
아침 식사: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. 간식/기타: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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