2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1162 kcal
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지방: 16.24g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: Овсянки Печеньки, Best Time Сахарозаменитель Zum Sussen, Черника, Attuale Вівсяна Крупа Плющена. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. 간식/기타: Пирог Ягодный, Пирог Ягодный, Овсянки Печеньки, Еліка Млинці З Сиром. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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