2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1381 kcal
|
지방: 52.13g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 138.86g.
아침 식사: Авида Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Nescafe Кофе Растворимый, Курица Вареная, Помидоры, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Соевый Соус, Перекресток Имбирь Маринованный, Kamis Горчица Французская, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лимон, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Персики. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|