394443
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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2213 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 331.77g.
아침 식사: 香蕉. 점심 식사: UCC 無糖黑咖啡, 果蜜醬, 水煮蛋, 吐司. 저녁 식사: 紫菜蛋花湯, 便當. 간식/기타: 地瓜球, 蔬食滷味(金針菇小白菜空心菜花椰菜). 더보기
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2222 kcal
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운동:
서있기 - 20 분, 계단오르기 - 3 분, xBike - 40 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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