2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1324 kcal
|
지방: 66.56g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 137.37g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Постный Борщ, Фаршированный Перец. 저녁 식사: Сыр Бри, Нектарины, Чай с Молоком. 간식/기타: Чай с Молоком, Яблочный Пирог, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шоколад, Красные Яблоки. 더보기
|
안정된 체중
|