2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1657 kcal
|
지방: 89.79g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 135.76g.
아침 식사: Хачапури, Русское Молоко Сметана 30%, Творог. 점심 식사: Bombbar Арахисовая Паста, Гречка Отварная. 저녁 식사: Дикси Слойка с Сыром Хачапури, Bombbar Арахисовая Паста. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|