2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1399 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 122.04g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Royal Gelatina Zero, Bolinho de Arroz, Brócolis, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Alface, Carne de Vaca Moída, Crepioca. 저녁 식사: Repolho, Brócolis Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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