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104/60/94
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61.7 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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4594 kcal
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지방: 324.69g | 단백질: 230.31g | 탄수화물: 207.80g.
아침 식사: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 光泉 低脂鮮乳. 점심 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 저녁 식사: 雞皮. 간식/기타: 杏仁, 辣椒醬或辣醬, 香蒜醬, 瑞士芝士, 煙肉（腌製，煎）, 番茄漢堡包加蛋黄醬或沙律醬, 無糖豆漿, 韭菜盒子, 植物油, 炒雞蛋（整個）, 蛋餅. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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