2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1613 kcal
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지방: 146.60g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 20.89g.
아침 식사: 상하치즈 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 루어팍 가염버터, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 서울우유 생크림, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 새우. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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