키라님의 저널, 2018년 07월 15일

2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

41.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:

680 kcal

지방: 42.23g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 41.39g. 아침 식사: 달걀. 점심 식사: 부대찌개. 더보기

1109 kcal

운동: 서있기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

키라님의 체중기록