2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1279 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 131.91g.
아침 식사: American Style Bacon, Rührei, Eierkuchen, Croissant, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Globus Graved Lachs, Aldi Naturjoghurt, Deluxe Heidelbeerkompott , REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Bierschinken, Kölln Knusper Schoko Krokant, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Obstsalat. 더보기
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1716 kcal
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운동:
목욕 - 20 분, 스탠딩 - 50 분, 이소라 - 20 분, 앉아있기 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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