2012년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 5일:
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1817 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 211.55g.
아침 식사: bologna, bread, egg, Belvita banana oatmeal & chocolate. 저녁 식사: tapioca minit, butter, cheese, baked potato, mustard, mayonnaise helmans, hamburger. 간식/기타: special k chips, Tortilla Corn Chips, Nectarines. 더보기
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2228 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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