2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
|
3591 kcal
|
지방: 81.29g | 단백질: 201.79g | 탄수화물: 529.25g.
아침 식사: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Passarela Pão Integral, Piá Doce de Leite, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Oreo Golden Oreo, Arroz Branco (Cozido), Carne. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Galo Macarrão Integral Parafuso. 간식/기타: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|