2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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936 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 73.47g.
아침 식사: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. 점심 식사: Salada de Maionese, Linguiça de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado. 간식/기타: Margarina, Pão de Trigo Partido. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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