2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1316 kcal
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지방: 86.28g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 25.23g.
아침 식사: 椰子油, 咖啡. 점심 식사: 小卷, 炒大白菜, 蝨目魚, 豬皮, 高麗菜, 食藥署統計 三節雞翅, 雞蛋, 豬油. 저녁 식사: 空心菜, 滷雞腿, 愛之味 脆瓜, 綠辣椒, 冬瓜, 豬油, 瓠瓜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 더보기
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안정된 체중
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