2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1315 kcal
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지방: 26.20g | 단백질: 101.60g | 탄수화물: 161.36g.
아침 식사: Fior di Natura Gallette di Riso, Penny Market Formaggio Spalmabile, Penny Market Marmellata Frutti di Bosco, Formaggio Spalmabile, Gallette di Riso Bio. 점심 식사: Auchan Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume d'uovo Cotto, Gallette di Riso Bio, Prozis Caesar Dressing, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta, Athena Tonno al Naturale, Iper Simply Insalata Iceberg. 저녁 식사: Fage Risolat 1% Vaniglia, Negroni Petto di Tacchino in Petali , Albume d'uovo, Uovo, Tris di Funghi, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Barilla Farina 00. 간식/기타: Noci, Granola Proteinworks, Mila Skyr Bianco Natur, Albume d'uovo, Latte Arborea Latte Scremato UHT, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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