2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
|
1266 kcal
|
지방: 43.32g | 단백질: 41.06g | 탄수화물: 180.09g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Имбирь, Billa Яблоко Гренни Смит , Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Эвалар Семена Льна, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Novasweet Cappuccino из Цикория, Магнит Банан. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Овощами. 간식/기타: Novasweet Cappuccino из Цикория, Дикси Крекер с Солью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
apelsina limonkina님의 체중기록
|