2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
|
1525 kcal
|
지방: 53.77g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Помидоры, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bjorg Galettes Riz Complet. 점심 식사: Кофе, Помидоры, Милочка Творог 15%, Président Beurre Doux, Salakis Feta, Francine Farine de Blé Tous Usages T45. 저녁 식사: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Телятина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон. 간식/기타: Алыча, Кускус (Вареный), Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Клубника, Сушеный Инжир, Фундук Фундук Натуральный, Aptonia BCAA. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|