2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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859 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 51.94g.
아침 식사: Physalis, Activia Iogurte Aveia e Nozes. 점심 식사: Melões Verdes, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Melões Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. 간식/기타: Amêndoas. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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