2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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833 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 72.32g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. 점심 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Yoğurt, Biber Dolması, Yaprak Sarma. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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