2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
|
2124 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 154.04g | 탄수화물: 245.33g.
아침 식사: Красное Яблоко, Русское Море Горбуша Слабосоленая Балык Мраморный, Белый Хлеб, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Пшеничный Хлеб, Яичный Белок, Гречка Отварная. 점심 식사: Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Натуральный, Сыр Российский, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко. 저녁 식사: Дыня, Круглый Год Креветки Салатные Отварные. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Айсберри Эскимо Ёлочка, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|